[...] bardzo popularna i dużo osob to stosowało i o zaburzeniach hormonalnych nie słyszałem, a na pewno bylo by głośno.. pozatym to białko rozpedza metabolizm.. spójrz na to z inne strony, na spalenie 1g węgli potrzebujesz pracy o wydatku energetycznym 4 kcal, do spalenia 1g tłuszczu 9 kcal.. porównajmy to do podpałki(węglowodany) i [...]
A juz rozumiem. Chodzi Ci o to , ze unoszenie w opadzie jest na inne miesnie niz wyciskanie zza karku? Zgadza sie. A co tak nie mozna? Myslalem, ze chodzi tu o jak najwieksza roznorodnosc cwiczen. Tylko jest jeden problem w jednej czy dwoch seriach na grupe jak zaleca HST nie przecwicze wszystkich miesni w danej grupie miesniowej. Myslalem wiec, [...]
[...] - napisałam, "jak krowie na rowie", dlaczego nie rozwijałam tematu B12 - widzę, że do ciebie trudno dotrzeć, delikatnie mówiąc @-). Autorka sama nie chciała by rozwijać inne kwestie diety, niż wprost dotyczące wyłącznie ewentualnego przytycia. Czepiłeś się słowa "szczegół", nie rozumiejąc sensu całej mojej wypowiedzi (ani poprzednich) - mam [...]
[...] dla mnie bieganie jest poprostu nudne podczas gdy rower to zajawka trwajaca z przerwami i rozna intensywnoscia od kiedy bylem dzieciakiem. ____Oczywscie sa tez inne sposoby na robienie kondycji niz bieganie czy pedalowanie.Mozesz chodzic na basen albo grac w gry zespolowe choc siatkowki bym nie polecal.Na plus koszykowki czy pilki [...]
Kofeina na inne szkoda kasy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]
[...] niezbędne .myśłe że jak nauczysz swój organizm korzystac z tej sytuacji jaką teraz masz to poppewnym czsei on ci to wynagrodzi,,tój aparat róchy będzie w pożadku czy tez inne jakieś ważne funkcje będą uregulowane i pewne szlaki metaboliczne będą dawały znak że można już podbić testa .. no ale to już moje domysły ,no ale daje rade. no a [...]
[...] uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Twarz i ramiona. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ćwiczenia na dyskopatię wzmacniające mięśnie środka: [...]
[...] jeśli wejdę do ringu z Kliczką, przyrzekam, że zrobię wszystko, by wygrać. Wszystko! Nie wyjdę tylko po pieniądze. Chcę zarabiać, jednak chcę też wygrywać. - Podobno są też inne opcje, ale w wadze junior ciężkiej. Mam na myśli możliwe pojedynki z Rahimem Czakijewem lub Royem Jonesem juniorem. Ciekawe, lecz wracamy do tego, o czym mówiliśmy [...]
[...] tak robią PRO... Nie rozumiesz, że wytrenowany gościu, który pół życia jedzie na sterydach i już dawno przekroczył pułap maksymalnego poziomu naturalnej masy musi stosować inne metody?! Załóż jeden temat i tam o wszystko pytaj. Możesz go nazwać np. "Dzienniczek s12makija". Będę tam zaglądał. Słuchaj co ludzie Tobie doradzają, bo nikt nie chce [...]
[...] Ale jeśli nie umiesz kopać nisko, to nie kopniesz dobrze A akrobatyczne techniki na pewno podbudują, ale raczej psychicznie niż jakoś sprawią, że lepiej będzie Ci się kopało inne techniki. I te i te trzeba ćwiczyć, żeby dobrze wychodziły. Z tym, że przeznaczenie jednych i drugich jest z deka inne ___________________________ Naczelnik "Styli [...]
Mialem przyjemnosc poznac zapasnikow m.in. na bramkach. Na ulicy rzadko stosowali techniki zapasnicze. Zazwyczaj bylo z banki, pare bomb i po krzyku. Suplesy i inne dziady byly rzadkoscia i bardziej byly robione pod publike niz z koniecznosci. Choc czasami jeden suples zalatwial temat . Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-20 00:37:52
Ogromne łapy. można powiedzieć ,że nawet nieco przewyższają inne jego partie. Na jednej focie gdzie jest z Sarcevem, wygląda super, a Milos przy nim żałośnie . Ale na fotkach gdzie stoją we 3 z Sarcevem i Yatesem jednak widać ,że Sarcev ma najestetyczniejszą sylwetke, a Dorian wymiata jedynie masą, Clairmonte na ich tle wypada o tyle dobrze,że ma [...]
[...] BodyFair-czuje bardzo silne grzanie w przełyku, pomimo że popijam bardzo dużą ilościa wody(jak dla mnie nie miłe uczucie)i uważam że jest troche słabe, brałam juz kiedys inne spalacze po których efekty było widac nawet bez wiekszych wysiłków i nawet nie wiem czy przypadkiem nie zwieksze ich dawki do 3 kaps. A co do aminokwasów to musze brac [...]
[...] mozna...ale wtedy musisz brac pod uwage ze szybciej nadejdzie stagnacja jesli bedziesz jechal tym bez przerwy...wiec po ok 2 miesiacahc mysle ze warto zmienic cwiczenia na inne... tez jestem zadowolony z tego treningu i nie odpooszczam pooki co...osiagam lepsze efekty niz na tradycyjnym i to sie liczy... hst nie trenowalem wiec nie ma [...]
[...] nie są konieczne (oczywiście lepiej ćwiczyć niż nie ćwiczyć) ale myślę, że one same się jeszcze rozwiną przy np. bicu. Może zamieniłbym tricepsa hantlem oburącz na coś innego? Może ściąganie drążka (inny kształt drążka niż gryf sztangi do francuskiego) ale to jedynie kosmetyka, zresztą co jakiś czas zmieniaj ćwiczenia aby uderzać mięsień w [...]
nom o medal w drużynówce będzie w choy ciężko(Jap,Aus,Slo,Nor,Nie) na lajcie mogą nas wyprzedzić ,tym bardziej że My skaczemy zawsze słabiej niż w kwali czy treningach a inne ekpiy zazwyczaj się poprawiają, no ale może trochę szczęscia,przypadku i się uda:-) dlatego liczę że dziśiaj Kamil sięgnie po medal ,obojęstnie jaki:-) TAK JEST k***A [...]
Mięśnie inaczej pracują przy tych typach wysiłku. Przy treningu siłowym pracują inne włókna, zachodzą inne reakcje, serce inaczej pracuje. Po prostu uważam, że skuteczniejszy będzie porządny trening siłowy, po którym np. wskakujesz na 20-30 minut aerobów. Przyniesie lepsze efekty, niż skakanie od aerobów do sztangi. Lub jak już wcześniej [...]
[...] po uprzednim zdezynfekowaniu spirytusem można delikatnie nakłuć igłą , broń boże gnieść i maltetować skórę bo będa blizny, 9. najważniejsze ścisła higiena- czyli kremy i inne srodki nie używamy dłużej niż dwa miesiące( ciagle wkładając do nich palce zakażamy je bakteriami) 10. nie trzemy !!!! wolno złuszczać naskórek tylko pelingami [...]
[...] to niemiecki Roaccutane, pod nazwa Ratiopharm, dzieki temu ze Roche (producent Roaccutane) stracil juz patent na izotretynoine, czyli glowny skladnik Roaccutane'u, teraz inne zachodnie firmy produkuja dokladnie to samo pod swoimi nazwami, pierwsze 4 miesiace bralem Roaccutane, potem dzieki wskazowce mojego profesora zaczalem brac Ratiopharm. [...]